quarta-feira , 18 outubro 2017
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Arquivo da categoria: Nutrição Materno-Infantil

Confira 9 Dicas de Nutrição para Crianças

Por Kilza Koch Em relação a guloseimas escolha 1 dia da semana para oferecer, mas com moderação. Procure durante a semana está seguindo um Plano Alimentar mais saudável; Ofereça de 5 a 6 refeições diárias, assim evitará as beliscadas fora dos horários; Evite oferecer alimento como recompensa. Ex.: coma todo o almoço para ganhar o sorvete. A impressão que se ... Leia Mais »

Orientações Nutricionais: da Gestação à Primeira Infância

Orientações Nutricionais: da Gestação à Primeira Infância

Senado Federal, 2015 Esta cartilha é uma ação do Programa Alimento e Saúde, desenvolvido pelo Serviço de Qualidade de Vida e Reabilitação Funcional da Secretaria de Gestão de Pessoas do Senado Federal. O Programa visa contribuir para melhoria da saúde dos colaboradores do Senado Federal, por meio de informações que promovam melhores hábitos alimentares. Com essa finalidade, consideramos fundamental fornecer uma atenção especial às futuras mães ... Leia Mais »

Pirâmide Alimentar – Sociedade Brasileira de Pediatria

Pirâmide Alimentar - Sociedade Brasileira de Pediatria

A Pirâmide Alimentar é do Departamento de Nutrologia – Sociedade Brasileira de Pediatria. Alimentação variada e bem colorida = muitos nutrientes, crescimento e desenvolvimento na infância e adolescência de forma saudável e equilibrada. A Pirâmide Alimentar mostra o número de porções diárias recomendadas de acordo com a faixa etária: de 6 meses a 11 meses; 1 a 3 anos; idade ... Leia Mais »

Ideias para Colorir à Mesa

Ideais para Colorir a Mesa

O caderno de colorir da rede Ideias na Mesa é um convite a todos e todas que amam comida e acreditam que um sistema alimentar sustentável é possível. Fique bem à vontade! Sente-se à mesa, compartilhe de deliciosas refeições, memoráveis histórias e coloridas ilustrações. Aqui você encontrará muitas ideias para colorir à mesa. São 12 imagens que abordam diferentes aspectos ... Leia Mais »

Caderno de Atividades Escola e Alimentação Saudável

Caderno de Atividades Escola e Alimentação Saudável

A Escola Promovendo os Hábitos Alimentares Saudáveis ELABORAÇÃO Clarissa Hoffman Irala e Patrícia Martins Fernandez COORDENAÇÃO Elisabetta Recine Universidade de Brasília . Faculdade de Ciências da Saúde . Departamento de Nutrição Todas as publicações e instrumentos do Projeto “A escola promovendo hábitos alimentares saudáveis’’ fazem parte do programa de parceria da FUNSAUDE/ Departamento de Nutrição com a Área Técnica de ... Leia Mais »

Fontes Alimentares de Ácido Fólico para Gravidez

Fontes Alimentares de Ácido Fólico para Gravidez

Por Kilza Koch Na gravidez é essencial a ingestão do ácido fólico ou folacina (vitamina importante para a divisão celular e formação das células sanguíneas na medula óssea. Essa vitamina é especial para a formação do tubo neural do feto, evitando a má formação neural. Onde Encontrar? Veja abaixo as Fontes Alimentares de Ácido Fólico para Gravidez: No fígado, feijões, ... Leia Mais »

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