quarta-feira , 18 outubro 2017
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Arquivo da categoria: Saladas

Sal de Ervas

Sal de Ervas

Por Kilza Koch Devemos moderar no consumo do sal. A recomendação diária por pessoa é de 1 colher de chá (5g) de sal ao dia, o que equivale a 3g ou 3000mg de sódio. Os produtos industrializados que ingerimos a maioria, ou seja 99%, contém sódio na preparação. E os campeões de sódio são os condimentos prontos, macarrão instantâneo e ... Leia Mais »

Salada de Grão de Bico

Por Kilza Koch Ingredientes: 500 g de grão-de-bico cozido 1 pimentão vermelho, sem sementes e cortado 1 tomate em cubos 2 cebolas roxas médias cortadas 2 colheres de sopa de leite 1 colher de sopa de sumo de limão 1 colher de sopa de vinagre 1 colher de sopa de azeite extra-virgem 1 dente de alho, picado muito fininho 2 ... Leia Mais »

Azeite Aromatizado

Azeite Aromatizado

Por Kilza Koch Azeite delicioso para usar em massas e saladas! Ingredientes: 4 ramos frescos de tomilho fresco 10 dentes de alho picados Modo de Preparo: Macerar o alho e o tomilho. Adicione 300ml de azeite de oliva extra-virgem. Deixe em repouso por 2 dias e use a partir do terceiro dia. Abraço! 🙂 Imagem       Leia Mais »

Receita Guacamole Mexicano

Receita Guacamole Mexicano

Por Jadna Brito Mais uma receita deliciosa e nutritiva para você colocar em prática! Anote aí: Ingredientes: 1 abacate médio picado 1 tomate grande picado 1 cebola média picada 1/2 copo de suco de limão 4 colheres (sopa) salsinha picada Modo de Preparo: Coloque todos os ingredientes em uma tigela, amasse e misture bem! Essa quantidade rende 4 porções, cada ... Leia Mais »

Salpicão Saudável

Salpicão Saudável

Por Ana Paula Fidélis Ingredientes: 200 gramas peito de frango cozido e desfiado 2 cenouras cruas raladas 50 gramas de azeitonas picadas 100 gramas de damasco seco 2 colheres de sopa de azeite extra virgem 1 colher de chá rasa de sal 50 gramas de suco de limão Pimenta calabresa a gosto 2 colheres de sopa de mostarda Dijon 4 ... Leia Mais »

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