quarta-feira , 18 outubro 2017
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Mix de Fibras

Por Kilza Koch

O mix de fibras é bem prático e pode ser usado em iogurte, vitaminas, mingaus..

Ingredientes:

6 unidades de castanha do Brasil + 5 colheres de sopa de farinha de linhaça + 5 colheres de sopa de gergelim + 5 colheres de sopa de farelo de aveia

Mix de Fibras

Mix de Fibras

 

Modo de Preparo:

Misture todos os ingredientes acima e guarde num pote escuro.

 

Abraços!

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