quarta-feira , 18 outubro 2017
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Shake de Pêssego

Shake de Pêssego

Por Fernanda Peixoto Ingredientes: 1 pêssego maduro; 200ml de iogurte natural desnatado; 1 colher (sopa) de semente de linhaça; 2 cubos de gelos Modo de Preparo: Esse é aquele pós treino que vc respeita. E dependo da fruta tb, ele pode ser consumido como pré treino. Maravilhoso!!! Basta bater no liquidificador ou mixer e pronto. Veja também: Shake Nutritivo Leia Mais »

Receitas de Sucos Detox

Por Yannamara Carvalho Suco Verde Ingredientes: 1 copo de 200ml de água de coco 2 folhas de couve ½ cenoura 1 pedaço de gengibre 1 colher (sopa) de linhaça Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Evite utilizar açúcar ou adoçante. Suco Desintoxicante e Digestivo Ingredientes: 1 xícara (chá) de abacaxi em cubos 1 cenoura 1 suco de ... Leia Mais »

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