quarta-feira , 18 outubro 2017
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Arquivos de Tag: obesidade

Vou emagrecer se trocar o jantar por sopa?

Por Annie Bello Canal no Youtube da nutricionista Annie Bello Leia Mais »

Parecer Técnico da Asbran reprova Método 5S

Parecer Técnico da Asbran reprova Método 5S

Você já deve ter ouvido ou lido sobre o método de emagrecimento “5S”. Ele se propõe a “reprogramar o hipotálamo” e associa técnicas para a perda de peso. O “5S” vem sendo divulgado nos meios não científicos como uma medida terapêutica eficaz e segura para o emagrecimento, inclusive redução de peso definitiva. A Associação Brasileira de Nutrição – Asbran convidou ... Leia Mais »

Qual o melhor pão para perda de peso: branco ou integral?

Qual o melhor pão para perda de peso: branco ou integral?

Por Yannamara Carvalho Qual o melhor pão para perda de peso: branco ou integral? Primeiro vamos saber das diferenças: a principal diferença entre os 2 tipos é a farinha utilizada no processo de fabricação. O pão integral contém farinhas integrais, podendo apresentar pedaços de grãos. Sendo assim possui maior teor de vitaminas e minerais, já na farinha branca utilizada na ... Leia Mais »

20 Dicas para Emagrecer sem Dieta

Por Lucyana Fernandes Hoje trouxe pra vocês 20 dicas para você que deseja emagrecer sem fazer dieta. Lembrando sempre que o ideal é optar pela reeducação alimentar, mudança de hábitos que perdure a vida toda. Certo? Vamos lá? Não fique com fome. Se você ficar com muita fome a tendência será optar por alimentos gordurosos e não saudáveis, seu corpo está ávido ... Leia Mais »

Os Benefícios do Colágeno para Beleza

Os Benefícios do Colágeno para Beleza

Por Yannamara Carvalho Recentemente as brasileiras descobriram um suplemento capaz de fazer maravilhas pelo corpo, o produto age nos cabelos, pele, unhas e ainda auxilia a perda de peso. O colágeno é uma proteína sendo difícil obtê-la através da alimentação, a sua maior fonte é a carne bovina, uma porção de colágeno hidrolisado fornece dez vezes mais aminoácidos quando comparado ... Leia Mais »

Eu preciso tirar o Glúten e Lactose para Emagrecer?

Por Annie Bello Assista o vídeo abaixo sobre a relação de glúten, lactose e emagrecimento: Para conhecer mais sobre a nutricionista Annie Bello veja seu perfil. Leia Mais »

O que Fazer para Emagrecer?

O que fazer para Emagrecer?

Por Yannamara Carvalho Muitas pessoas fazem esta pergunta: O que fazer para emagrecer? Emagrecer requer primeiramente determinação e persistência, pois não vai perder peso da noite para o dia como a maioria das pessoas deseja você deve ter foco em seu objetivo, traçar metas a curto e em longo prazo é uma excelente forma de motivação, à medida que as metas ... Leia Mais »

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